Indiferent de tipul de piele sau vârsta pe care o ai, un coș este, întotdeauna, un deranjant. Mai ales că acesta tinde să apară întotdeauna înaintea unui eveniment important cum ar fi o întâlnire, o petrecere sau ședință foto.
Dar ce este acneea și cum putem să-i diminuăm efectele? În primul rând, acneea este o afecțiune inflamatorie a pielii care duce la apariția punctelor negre, punctelor albe, a coșurilor dar și a unor leziuni profunde, numite chisturi. În al doilea rând, cauzele apariției acestei afecțiuni pot varia de la fluctuații hormonale la infecții bacteriene și înfundarea porilor cu sebum.
Tratamentul acneei nu este universal, pentru că fiecare persoană este diferită și are un stil de viață unic. Acneea nu reprezintă un pericol serios pentru sănătate, însă are un efect negativ în privința vieții sociale și emoționale, persoanele afectate fiind, în general, retrase și mai puțin productive.
Dacă suferi de acnee, această listă te va ajuta să îi diminuezi efectele și să îți recapeți încrederea în tine!
Spală-te zilnic pe față
Prima și cea mai importantă metodă este una știută de toți, dar practicată de puțini. Spălatul pe față, de două ori pe zi, este metoda cea mai bună de a preveni apariția coșurilor și a punctelor negre. Pentru situațiile în care nu te poți spăla pe față, fie că ești într-o călătorie lungă și nu ai acces la apă, sau, pur și simplu, ești atât de obosită încât nu vrei să faci altceva decât să te arunci în pat, poți apela și la șervețele umede.
Dacă vrei sa eviți înfundarea porilor, atunci asigură-te că ai înlăturat complet machiajul de pe față înainte de a merge la culcare.
Nu exagera cu exfolierea pielii
Frecarea zilnică a feței cu diferite produse exfoliante și abrazive poate provoca mai mult rău decât bine. Atunci când exfolierea este practicată prea des poate înroși și irita pielea. Mai mult decât atât, exfolierea repetată poate îndepărta și pielea sănătoasă fapt ce va avea ca rezultat noi surse de infectare cu risc ridicat de cicatrizare.
Schimbă des prosopul de față
Pentru că tot am menționat frecarea feței cu diferite produse, ștergerea cu prosopul poate reprezenta o altă cauză semnificativă de apariție a acneei. În primul rând, nu trebuie sa te freci cu prosopul pe față pentru a te șterge. Acest obicei poate irita pielea și poate crește riscul de apariție a coșurilor. Mai bine, încearcă să tamponezi ușor fața cu prosopul pentru a diminua riscul de erupție.
Important! Prosopul de față trebuie schimbat des pentru că poate conține un număr mare de bacterii din utilizările precedente și care pot fi reintroduse.
Nu evita crema hidratantă
Dacă îți este frică să folosești crema hidratantă, crezând că îți poate agrava acneea, află că aceasta poate fi benefică tenului tău. Motivul? Crema reglează producția de sebum și restabilește bariera de protecție a pielii. Dacă epiderma este uscată și deshidratată, glandele sebacee tind să producă mai mult sebum pentru a o readuce la starea normală, exces care poate agrava acneea prin înfundarea porilor. Hidratarea pielii poate reechilibra producerea sebumului și poate ajuta la controlul acneei.
Folosește produse medicale
Dacă aceste recomandări nu au rezultatul dorit, poți apela oricând la medicamente fără rețetă pentru afecțiuni dermatologice. Cele mai multe dintre acestea au ca obiectiv promovarea sănătății pielii și scăderea numărului de erupții.
Dermatologul, medicul de familie sau farmacistul îți pot recomanda cele mai bune produse în funcție de tenul și stilul tău de viață.
