AcasăDiverseCum incepi sa slabesti? 8 sfaturi utile

Cum incepi sa slabesti? 8 sfaturi utile

Publicat pe

Articole

Urari de ziua de nastere a fiicei

Importanta urarilor de ziua de nastere pentru fiica ta Ziua de nastere a fiicei tale este o ocazie speciala, plina de emotii si momente memorabile. Urarea pe care o faci cu aceasta ocazie nu este doar o simpla formalitate, ci o declaratie de dragoste si...

Slabitul a fost dintotdeauna o prioritate pentru orice femeie, indiferent de numarul de kilograme afisat de cantar. Inainte de orice dieta sau cura de slabire, intrebarea cea mai importanta este cum sa slabesti sanatos. Curele drastice care promit rezultate rapide, privandu-te de diverse alimente au nenumarate dezavantaje. De celalata parte, exista specialisti care spun ca poti ajunge la greutatea ideala si fara sa te abtii de la mancare. Trebuie numai sa iti schimbi putin obiceiurile si vei incepe sa observi rezultate in timp. Iata opt sfaturi utile ca sa incepi sa slabesti.

Redu portiile

Majoritatea portiilor de mancare cu care ai de a face, la restaurant sau acasa, sunt mai mari decat ce ai nevoie. De cate ori ti s-a intamplat sa te chinuiesti sa mananci tot din farfurie? Daca ai reduce cu 10-20% protiile de mancare zilnice vei vedea rezultate rapid. Iata un simplu exemplu: un kilogram reprezinta aproximativ 7000 de calorii. Daca reduci 500 de calorii din portia ta …

Citeste mai mult pe RevistaCaminul.ro

Ultimele articole

Ziua internationala a lecturii

Ziua Internationala a Lecturii: Radacini si Relevanta Ziua Internationala a Lecturii, cunoscuta la nivel global,...

Elena – semnificatie nume

Originea si istoria numelui Elena Numele Elena este unul dintre cele mai vechi si mai...

Ziua mondiala a somnului

Importanta somnului in viata noastra Somnul joaca un rol vital in sanatatea si bunastarea noastra...

Ziua Cucului

Originea si semnificatia Zilei Cucului Ziua Cucului este o sarbatoare traditionala care are radacini adanci...

Articole asemanatoare

Ziua internationala a lecturii

Ziua Internationala a Lecturii: Radacini si Relevanta Ziua Internationala a Lecturii, cunoscuta la nivel global,...

Elena – semnificatie nume

Originea si istoria numelui Elena Numele Elena este unul dintre cele mai vechi si mai...

Ziua mondiala a somnului

Importanta somnului in viata noastra Somnul joaca un rol vital in sanatatea si bunastarea noastra...