AcasăDiverseCum incepi sa slabesti? 8 sfaturi utile

Cum incepi sa slabesti? 8 sfaturi utile

Publicat pe

Articole

Gestionarea riscului în trading: Cum să-ți protejezi capitalul și să-ți maximizezi profiturile

Tradingul este o activitate financiară care implică un grad semnificativ de risc. Pentru a avea succes în trading, este crucial să înțelegi și să gestionezi aceste riscuri în mod eficient. În acest articol, ne vom concentra pe importanța gestionării riscului în trading și vom...

Slabitul a fost dintotdeauna o prioritate pentru orice femeie, indiferent de numarul de kilograme afisat de cantar. Inainte de orice dieta sau cura de slabire, intrebarea cea mai importanta este cum sa slabesti sanatos. Curele drastice care promit rezultate rapide, privandu-te de diverse alimente au nenumarate dezavantaje. De celalata parte, exista specialisti care spun ca poti ajunge la greutatea ideala si fara sa te abtii de la mancare. Trebuie numai sa iti schimbi putin obiceiurile si vei incepe sa observi rezultate in timp. Iata opt sfaturi utile ca sa incepi sa slabesti.

Redu portiile

Majoritatea portiilor de mancare cu care ai de a face, la restaurant sau acasa, sunt mai mari decat ce ai nevoie. De cate ori ti s-a intamplat sa te chinuiesti sa mananci tot din farfurie? Daca ai reduce cu 10-20% protiile de mancare zilnice vei vedea rezultate rapid. Iata un simplu exemplu: un kilogram reprezinta aproximativ 7000 de calorii. Daca reduci 500 de calorii din portia ta …

Citeste mai mult pe RevistaCaminul.ro

Ultimele articole

Impactul culorilor asupra consumatorilor

În marketing și design, culorile joacă un rol esențial în modul în care produsele...

Cum să devii un specialist social media de succes

Trăim, cu siguranță, în era digitală, iar prezența în social media nu mai este...

De ce investițiile tehnologice regionale alimentează inovațiile naționale în România?

România s-a remarcat la nivel european prin huburile sale tehnologice din orașe importante precum...

Cum să eviți blocarea carotei în material sau supraîncălzirea?

Întâmpini adesea dificultăți în procesul de găurire a suprafețelor? Orice greșeală în utilizarea carotelor...

Articole asemanatoare

Impactul culorilor asupra consumatorilor

În marketing și design, culorile joacă un rol esențial în modul în care produsele...

Cum să devii un specialist social media de succes

Trăim, cu siguranță, în era digitală, iar prezența în social media nu mai este...

De ce investițiile tehnologice regionale alimentează inovațiile naționale în România?

România s-a remarcat la nivel european prin huburile sale tehnologice din orașe importante precum...