O piele tânără pentru cât mult mult timp se menține prin adaptarea rutinei de îngrijire la sezonul în care te afli. Fiecare anotimp vine cu particularitățile lui și poate afecta tenul într-un fel sau altul – iarna, pielea este predispusă la uscăciune și deshidratare, iar vara este specifică petelor pigmentare, iritațiilor și sebumului în exces.
Pentru că ne aflăm în sezonul cald, am pregătit mai jos o serie de sfaturi care te vor ajuta să ai un ten frumos doar printr-o îngrijire ca la carte:
Respectă un ritual zilnic de îngrijire
Înainte de stabilirea ritualului, este indicat să afli ce tip de ten ai: uscat, mixt, normal, sensibil sau gras, pentru că acest aspect te va ghida în alegerea produselor potrivite pentru tine. Însă, indiferent de tipul de ten, este important să bifezi următorii pași: să îl demachiezi cu o apă micelară sau cu un lapte demachiant, să îl tonifici pentru absorbiția optimă a următoarelor produse, să aplici un serum și să îl hidratezi. Descopera cremele de fata hidratante adaptate tipului tău de ten și ține cont că acest pas este important chiar și în cazul pielii cu exces de sebum, însă prin folosirea unui produs specific.
Verifică-ți alunițele în fiecare vară
Programează-te anual la medicul dermatolog pentru verificarea alunițelor, deoarece expunerea la soare poate predispune la apariția lor în exces, precum și la cancer de piele. Dacă observi că o aluniță, fie ea pe corp sau pe față, are o margine neregulată și arată diferit, este indicat să te prezinți la medic, pentru a te asigura că nu ești în pericol. În funcție de diagnostic, vei primi un tratament sau recomandări specifice.
Folosește cremă cu factor de protecție solară
Dacă vrei să eviți apariția petelor pigmentare sau a cancerului, folosește întotdeauna cremă cu protecție solară (SPF) de minimum 30 înainte de a te expune la soare și reaplic-o o dată la două ore. Indiferent că mergi la plajă sau mergi pe stradă, loțiunea cu factor de protecție solară este obligatorie și te ajută să obții un bronz sănătos, fără arsuri. Iar, dacă vrei să fii în siguranță pe tot parcursul anului și să previi îmbătrânirea prematură, aplică SPF chiar și în sezonul rece.
Revitalizează pielea o dată pe săptămână
Revitalizarea este un răsfăț pe care pielea ta îl merită cel puțin o dată pe săptămână, pentru a-și căpăta luminozitatea și elasticitatea. Pentru a bifa această căsuță, rezervă-ți cel puțin 30 minute, timp în care să îi oferi o exfoliere ce ajută la îndepărtarea celulelor moarte, urmată de o mască cu multiple proprietăți benefice pentru piele. Aceasta acționează în profunzime, iar tenul tău capătă un aspect mult mai tânăr.
Folosește și consumă antioxidanți
Un ten cu aspect tânăr pentru cât mai mult timp se menține cu antioxidanți, care protejează pielea de efectele negative ale radiațiilor UV. Introdu în dieta ta cât mai multe fructe și legume bogate în vitamina C sau ia suplimente, cu acordul medicului. Pentru efecte și mai vizibile, aplică pe ten serumuri pe bază de vitamina C sau peptide, care te vor feri de stresul oxidativ, vinovat de îmbătrânirea pielii.
Frumusețea tenului vine printr-o îngrijire cât mai specifică, bazată pe produse de calitate, blânde cu pielea, cât și pe un ritual respectat indiferent de cât de solicitantă ți-a fost ziua. Ține minte, fiecare decizie pe care o iei astăzi, mâine se va reflecta pe tenul tău, așa că pune accent pe îngrijire, de la interior către exterior.
Sursa foto: Freepik
