Reteta cu usturoi pentru curatarea vaselor de sange

Usturoiul este folosit de secole in medicina traditionala pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii. Printre acestea se numara si capacitatea sa de a ajuta la curatarea vaselor de sange. Acest articol va explora o reteta specifica cu usturoi, destinata imbunatatirii sanatatii cardiovasculare prin eliminarea depozitelor de colesterol si imbunatatirea circulatiei sanguine.

De ce usturoiul?

Usturoiul este recunoscut pentru proprietatile sale antioxidante, antiinflamatorii si antiaterogene. Acesta contine alicina, un compus sulfuric care se formeaza atunci cand usturoiul este zdrobit sau taiat. Alicina este cea care da usturoiului mirosul caracteristic si este responsabila pentru majoritatea efectelor sale terapeutice. Studiile arata ca usturoiul poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau (LDL) si la cresterea celui bun (HDL), reducand astfel riscul de ateroscleroza si de alte boli cardiovasculare.

Ingrediente necesare pentru reteta

Pentru a pregati acest remediu natural vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

• 10 catei de usturoi
• 1 cana de miere pura
• Sucul de la 2 lamai proaspete
• 1 cana de otet de mere organic
• 1 radacina mica de ghimbir (optional)

Aceste ingrediente sunt alese nu doar pentru efectul lor de curatare a arterelor, dar si pentru a spori imunitatea si a oferi energie corpului.

Mod de preparare

Prepararea acestei retete este simpla si nu necesita mult timp. Iata pasii pe care trebuie sa ii urmezi:

1. Curata cateii de usturoi si piseaza-i bine pana se formeaza o pasta.
2. Curata radacina de ghimbir si taie-o in bucatele mici, apoi adauga-o in blender impreuna cu usturoiul pisat.
3. Stoarce sucul celor doua lamai si adauga-l in blender.
4. Adauga mierea si otetul de mere in blender.
5. Amesteca toate ingredientele la viteza maxima pentru cateva minute, pana cand amestecul devine omogen.
6. Toarna amestecul intr-un borcan de sticla si inchide-l ermetic. Lasa-l la frigider pentru o saptamana, agitand borcanul o data pe zi.

Dupa o saptamana, amestecul este gata de utilizare.

Mod de utilizare

Se recomanda consumul unei linguri din amestec dimineata, pe stomacul gol. Este important sa nu mananci sau sa bei altceva timp de cel putin 30 de minute dupa consumul amestecului, pentru a permite ingredientelor sa actioneze eficient. Continua tratamentul zilnic timp de cel putin o luna pentru a observa imbunatatiri in ceea ce priveste circulatia sanguina si nivelul colesterolului.

Beneficiile pe termen lung

Utilizarea regulata a acestei retete cu usturoi poate aduce multiple beneficii pentru sanatatea cardiovasculara. Pe langa imbunatatirea circulatiei si reducerea colesterolului, usturoiul ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la prevenirea formarii cheagurilor de sange. De asemenea, mierea si lamaia adauga vitamine si antioxidanti esentiali, care sprijina functionarea optima a sistemului imunitar.

In concluzie, aceasta reteta simpla si naturala cu usturoi poate fi un adjuvant valoros in mentinerea sanatatii inimii si a vaselor de sange. Totusi, este important sa consultati un medic inainte de a incepe orice tip de tratament natural, mai ales daca suferiti deja de conditii medicale preexistente.