Virtutile sale asupra sanatatii sunt foarte importante. Apreciat pentru gustul si proprietatile sale medicinale, descopera proprietatile si beneficiile multiple ale ceaiului verde pentru sanatate si bunastare. Citeste mai jos pentru a descoperi de ce sa bei ceai verde.
1. Cancer
Ceaiul verde ajuta la reducerea riscului de cancer. Antioxidantul din acest ceai verde este de 100 de ori mai eficient decat vitamina C si de 25 de ori mai bun decat vitamina E.
2. Boli de inima
Ceaiul verde ajuta la prevenirea bolilor de inima si a accidentului vascular cerebral prin scaderea nivelului de colesterol. Chiar si dupa un atac de cord, previne moartea celulelor si accelereaza recuperarea celulelor inimii.
3. Anti-imbatranire
Ceaiul verde contine antioxidanti numiti polifenoli care ataca radicalii liberi. Ceea ce inseamna ca ajuta la combaterea efectelor imbatranirii si imbunatateste longevitatea.
4. Pierderea in greutate
Ceaiul verde ajuta organismul sa slabeasca, arde grasimile: este un stimulent al metabolismului. Te poate ajuta sa arzi pana la 70 de calorii pe zi sau o pierdere in greutate de 3,17 kg pe an.
5. Pielea
Antioxidantul din ceaiul verde protejeaza pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi care sunt responsabili de ridurile si imbatranirea pielii. Ceaiul verde ajuta si la combaterea cancerului de piele.
6. Artrita
Ceaiul verde ajuta la prevenirea si reducerea riscului de artrita reumatoida, este de mare beneficiu pentru sanatate deoarece protejeaza cartilajul si blocheaza enzimele care il distrug.
7. Oasele
Continutul sau ridicat de fluor ajuta la pastrarea rezistentei osoase. Consumul de ceai verde in fiecare zi ajuta la mentinerea densitatii osoase.
8. Colesterol
Ajuta la reducerea colesterolului, de asemenea, imbunatateste raportul dintre colesterolul bun si cel rau, reducand nivelul de colesterol rau.
9. Diabet
Ceaiul verde imbunatateste metabolismul lipidelor si al glucozei. Previne cresterile bruste ale nivelului de zahar din sange. Echilibreaza metabolismul general.
10. Alzheimer
Ceaiul verde ajuta la intarirea memoriei. Desi inca nu exista un tratament pentru boala Alzheimer, ceaiul verde ajuta la reducerea acesteia si incetineste procesul de acetilcolina din creier, care provoaca boala.
11. Boala Parkinson
Antioxidantii din ceaiul verde ajuta la prevenirea distrugerii celulelor din creier, care este o cauza a bolii Parkinson. Persoanele care iau ceai verde in mod regulat au sanse mici de a dezvolta boala Parkinson.
12. Boli hepatice
Ceaiul verde ajuta la prevenirea insuficientei transplantului hepatic la persoanele cu disfunctie hepatica. Cercetarile arata ca ceaiul verde distruge radicalii liberi din ficatul gras.
13. Toxiinfectii alimentare
Catechina gasita in ceaiul verde poate ucide bacteriile care provoaca intoxicatii alimentare si ucide toxinele produse de aceste bacterii.
14. Glicemia
Nivelurile de zahar din sange tind sa creasca odata cu varsta, dar polifenolii si polizaharidele din ceaiul verde reduc nivelul de zahar din sange.
15. Imunitate
Polifenolii si flavonoizii gasiti in ceaiul verde ajuta la intarirea sistemului imunitar si la imbunatatirea luptei impotriva infectiilor.
16. Raceli
Ceaiul verde ajuta la prevenirea racelilor datorita prezentei vitaminei C, care ajuta si la tratarea acesteia.
17. Stresul
L-teanina, care este un tip de aminoacid gasit in ceaiul verde, poate ajuta la reducerea stresului si a anxietatii.
